Schlafphasen

Schlaf unterteilt man in mehrere Phasen, die unterschiedlich ablaufen und auch eine unterschiedliche Bedeutung haben. In einzelnen Schlafphasen kommt es zu einer totalen Entspannung der Muskulatur, wodurch auch die Atemwege, der Rachenraum, die Zunge und das Gaumensegel völlig erschlaffen. Die Zunge fällt nach hinten und verengt den Weg zusätzlich.